11월 23일 스타강사 김창옥이 알츠하이머 의심 증상으로 인해 강연에 어려움을 겪고 있음을 공개했다.
유튜브 채널 '김창옥TV'에 업로드한 정기강연에서 50세가 되면서 기억력 저하 증상을 겪어 뇌신경외과를 찾았고,
MRI와 PET를 통해 알츠하이머 의심 증상이 나타났다고 밝혔다.
검사 결과가 나오기 전까지는 강의하기가 버거워진 상황이며, 이는 어머니에 대한 죄책감과 스트레스 때문이라고 전하며, 12월에 다시 받을 알츠하이머 검사 결과에 따라 활동을 결정할 것으로 밝혔다.
그리고 11월 28일 밤 서울 중랑구 망우동 서울씨티교회에서 '김창옥의 마음 처방 콘서트'가 개최되었습니다. 김창옥은 최근 PET를 찍고 검사를 받았지만 알츠하이머 진단은 아직 받지 않았다고 전했습니다. 그러나 기억력 감퇴와 스트레스로 인한 단기 기억상실 증상을 겪어 약을 처방받았다고 고백했습니다. 또한 김창옥은 스트레스 관리의 중요성을 강조하며, 최종 결과와 관계없이 유튜브 강연을 줄일 것이라고 밝혔습니다.
위와 같은 소식에 너무나 놀랐다. 다른 병은 몰라도 제발 그 종류의 병만은 사람들이 걸리지 않았으면 한다.
한편으로는 알츠하이머로 고생하시다가 요양병원 침대에서 돌아가신 할머니가 생각났다.
신기하게도 숙모님들이나 심지어 자기 자식인 아들들과 딸은 못 알아보시는 분이, 내가 병실에 들어가면서
"할머니, 저 왔어요" 라고 말하면 금새 "아이고, 내 새끼 왔어" 하며 반겨주시던 모습이 생각난다.
치매, 본인도 고통이지만, 주변의 모든 사람들까지 지옥으로 밀어 넣는 무서운 병마
그래서 치매에 대해서 한 번 정리해봤다.
먼저 치매는 주로 노화로 인한 뇌 조직의 변화로 발생하는 뇌 기능의 저하를 나타내는 질환의 총칭입니다.
이러한 변화는 기억, 판단, 사고, 언어, 감각 등 다양한 뇌 기능에 영향을 미치며, 일상생활에 심각한 장애를
일으킬 수 있습니다.
ㅁ 주요한 치매의 종류와 각각의 특징 및 증세
1. 알츠하이머병 (Alzheimer's Disease)
- 특징 및 증세
ㆍ기억력 손상: 초기에는 단기 기억 손상으로 시작하여 차츰 장기 기억까지 영향을 미침.
ㆍ언어 장애: 말을 유창하게 사용하는 능력이 감소하고 의사소통에 어려움을 겪음.
ㆍ공간 인지능력 감소: 주위 환경을 이해하고 다루는 능력이 감소함.
ㆍ판단력 손상: 상황 판단과 추론 능력이 저하되어 실수가 늘어남.
2. 혈관성 치매 (Vascular Dementia)
- 특징 및 증세
ㆍ뇌 혈관의 문제로 인해 발생하며 뇌졸중이나 혈전 등이 원인일 수 있음.
ㆍ특정 부분의 뇌 손상으로 인한 치매로, 증상은 서서히 나타날 수 있습니다.
ㆍ언어 장애, 기억력 감소, 헛발질 등 다양한 신경학적 증상이 나타날 수 있음.
3. 루이 바디 치매 (Lewy Body Dementia)
- 특징 및 증세
ㆍ뇌 세포에 특이한 단백질인 루이 바디가 축적되면서 발생하는 치매.
ㆍ주의력 부족, 시각적 환각, 공간 문제, 운동 장애 등 다양한 신경학적 증상이 나타남.
ㆍ기억력 감소와 감정 변화 등 알츠하이머병과 혼합된 특징을 보임.
4. 프론톰 소피 치매 (Frontotemporal Dementia)
- 특징 및 증세
ㆍ전두 및 측두 뇌 부위의 손상으로 발생하는 치매.
ㆍ성격 변화, 사회적 행동 변화, 감정 제어 불능 등의 증상이 나타남.
ㆍ언어 장애와 기억력 손상이 상대적으로 덜하게 나타남.
5. 파킨슨병 치매 (Dementia with Parkinson's Disease)
- 특징 및 증세
ㆍ파킨슨병의 증상과 치매가 동시에 나타나는 경우.
ㆍ운동 장애, 진전된 무기력, 속도 감소와 함께 기억력 손상 및 인지 능력 감퇴가 나타남.
6. 혼합성 치매 (Mixed Dementia)
- 특징 및 증세
ㆍ두 가지 이상의 치매가 혼합되어 발생하는 경우.
ㆍ알츠하이머병과 혈관성 치매가 가장 흔한 혼합성 치매의 형태로 나타남.
그리고 하나 더 치매 예방을 위한 다섯 가지 예방법을 정리해봤습니다.
1. 건강한 식습관 유지
신체 건강이 뇌 건강과 연결되어 있습니다. 식사에는 신선하고 영양가 있는 식품을 포함시키고, 어류와 견과류 등 오메가-3 지방산이 풍부한 음식을 선택하는 것이 중요함
2. 신체 활동 유지
꾸준한 운동은 혈액순환이 촉진되고 뇌에 산소와 영양분이 공급되는 데 도움이 됩니다. 산책, 수영, 요가와 같은 다양한 운동 활동을 통해 신체 활동량을 유지해야함
3. 정신적 활동 유지
뇌를 활발하게 유지하기 위해 정신적인 활동이 필요합니다. 퍼즐, 두뇌 트레이닝, 새로운 기술이나 언어를 학습하는 등의 활동은 뇌를 자극하여 기억력을 강화할 수 있음
4. 충분한 휴식과 수면
충분한 휴식과 규칙적인 수면은 뇌의 기능을 유지하고 회복시키는 데 도움이 됩니다. 수면 부족은 기억과 학습 능력을 감소시킬 수 있으므로 일정한 수면 습관을 유지하는 것이 중요함
5. 사회적 활동 참여
사회적 관계를 유지하고 참여하는 것은 정신적 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. 가족, 친구, 지역 사회와의 소통은 뇌를 활발하게 유지하고 치매 발병 위험을 감소시킬 수 있음
우리 모두 건강하게 살아요
추가로 정부에서 치매 관련 병원 시설, 의료보험 지원을 강화해줬으면 좋겠다.
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